반응형 보상체계1 나도 할 수 있는 효과적인 습관 형성하기 나도 할 수 있는 효과적인 습관 형성하기에 대해 쓰고 싶다. 먼저, 끊임없이 도전해 보는 습관을 길러보자. 실패를 두려워하기보다는 과감하게 도전하면서 실패를 받아들이며 성장하는 자세를 유지해야 합니다. 또한 일관된 행동 패턴을 만드는 것이 필요합니다. 하루에 할 일을 미리 계획하고, 시간 별로 일정을 나눠서 지켜나가는 것이 중요합니다. 마지막으로 피드백을 받고 수정하는 습관을 길러야 합니다. 자신의 행동과 태도에 대해 비판적으로 바라보고, 부족한 점을 인정하며 노력해 나가는 것이 바른 방향입니다. C O N T E N T S 효과적인 습관 형성의 중요성에 대해 알아보기 01 자신에게 맞는 습관 형성 방법 찾기 02 습관 형성을 위한 자극과 보상 설정하기 03 습관 유지를 위한 명확한 목표 설정하기 04 .. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
